כשהשעון צלצל בחצות בדיוק בערב ראש השנה האזרחית רבים מהזוגות שביננו התנשקו אך כמה מהם עשו חשבון נפש ובדקו ביחד כיצד עברה השנה וחשבו ביחד מה תביא השנה החדשה? זוגות מעטים יושבים עם בן או בת הזוג כדי לעשות צ'ק-אפ לזוגיות ולקבל החלטות בקשר לקשר ביניהם. הנה כמה שאלות שיועילו לכם כשאתם עושים צ'ק-אפ לזוגיות ואציע לכם כמה המלצות כדי להבטיח שהשנה הזו תהיה השנה הטובה ביותר לזוגיות שלכם.
מתחילים. זה לא סוד שמערכות יחסים דורשות עבודה. לכל הזוגות יש אי הבנות, הסחות דעת ואי הסכמות ודרושה מחויבות כדי לגשר על הפערים בינינו כשהם מתרחשים. מתנה אחת שהשנה הקרובה נותנת לנו היא ההזדמנות לשיחה אינטימית אחת או יותר כדי לבדוק את מערכת היחסים של נישואינו. מאיפה מתחילים?
המקום ההגיוני ביותר להתחיל בו הוא לחלוק את המחשבות על החיים עם בן או בת הזוג. בתנאי מערכת יחסים אידיאליים, אתם כבר תהיו מודעים לחלוטין לתקוות, למטרות הנוכחיות זה של זו והכי חשוב, לחלומות שלכם. אבל נראה שהעומס היום יומי מפריע. העבודה, הילדים, המשפחה המורחבת ושאר האתגרים שהחיים מזמנים לנו. אז במקום לצלול לשיחה אינטנסיבית, מה דעתכם להכין את עצמכם לשיחה הזוגית בשיחה קלילה יותר שתאפשר לכם להעמיק את הקשר בינכם. אז הכינו קצת פופקורן, קחו כוס יין ותתפנקו עם בן או בת הזוג ופשוט דברו.
צ'ק-אפ ליחסים של השנה החדשה. כשתתחילו לבדוק את מערכת היחסים שלכם, תגלו שהרבה יותר קל להתמקד בתחומים שעובדים היטב בינכם. אם את או אתה יכולים לטפל גם בנושאים שדורשים תשומת לב מבלי להתעצבן, אתם יכולים להגדיר מטרות לקשר בינכם. רק לאחר שתדונו בנושאים הקלילים יותר או בנושאים שבהם אתם מסכימים אחד עם השני תגלשו לדבר על נושאים אחרים, נושאים שבהם אתם נדרשים לנקוט עמדה שלא תמיד זהה לדעה של בן או בת הזוג שלכם. זהו הצ'ק-אפ ליחסים לכם – היכולת לדון ולדבר על נושאים שבמחלוקת תוך תשומת לב לבן או בת הזוג.
החלטות מערכות יחסים של השנה החדשה. לאחר שדיברתם על הנושאים שבחרתם עשיתם כבר את העבודה הקשה להעריך את מצב מערכת היחסים שלכם. אני מקווה שתצאו מהתהליך עם הבנה גדולה יותר אחד של השני ושל מערכת היחסים שלכם. בשלב הזה כדאי שתגיעו להחלטות אישיות ומשותפות ושווה לבקר אותם על בסיס קבוע כדי שתוכלו לקצור את ההצלחה בהמשך השנה.
הכי חשוב - הפכו את מערכת היחסים שלכם להחלטת השנה החדשה שלכם וכך תהיה לכם שנה מאושרת, בריאה ומשמעותית!
