אז את מתקרבת לגיל 30 או שאולי עברת את גיל 30 אבל את עדיין מרגישה בסוף שנות ה 20. את בשלב בחיים שבו את בונה את קריירה שלך, מתחילה לחפש קשרים טיפה יותר רציניים או אפילו כבר התחתנת ואת מצפה לילד ראשון. במרוץ הזה של החיים קל לשכוח את הצורך להקדיש תשומת לב לבריאות הגוף והנפש שלנו וכמובן גם לחיי המין שלנו.
אז מה אפשר לעשות כדי להקדיש יותר זמן לתשומת לב לבריאותנו הנפשית, הרגשית והמינית?
אחד הדברים הראשונים הוא להתמקד בתזונה ופעילות גופנית סדירה. זו אחת הדרכים הטובות ביותר לשמור על בריאות טובה שכן אכילה נכונה ומאוזנת תורמת לא רק לתחושת טובה אלא גם לאנרגיה ולחוזק הפיזי והמנטלי שלנו ואלו גם כמובן תורמים לחיי מין מספקים ובריאים. פעילות גופנית קבועה יכולה לשפר את זרימת הדם ולהגביר את החמצן לאיברי הגוף, מה שיכול לחזק גם את הביצועים המיניים.
הדבר השני הוא כמובן שמירה על חיי מין פעילים ובריאים כי הם תורמים רבות לאושר ולאיזון האישי. פעילות מינית סדירה תשפר לכן את מצב רוח, תחזק את החיבור הרגשי עם השותף או השותפה שלך ואף תסייע בשיפור הבריאות הפיזית שלכן. אני מזכירה כי חשוב לשים לב לא רק לכמות הפעילות המינית אלא גם לאיכותה - שימוש בצעצועי מין יכול להיות דרך מעולה לתרום לחוויה המינית, להוסיף תיבול וחידוש לחיי המין ולהבטיח שהם יישארו מעניינים ומהנים.
אז מדוע להשתמש בצעצועי מין? צעצועי מין אינם מיועדים רק לנשים בודדות כמובן. בדיוק כשהחיים שלנו מתחילים להיות קצת יותר מורכבים והעיסוקים שלנו רבים, צעצועי מין יכולים להציע לכן דרכים חדשות ומרגשות לחקור ולחוות את המיניות שלנו כי הם מאפשרים חוויות מיניות חדשות ומעשירות, גם כשהזמן שאתן מקדישות לחיי המין שלכן קצר והעומס עליכן גדול.
רכזתי כמה טיפים לשמירה על חיי מין בריאים לנשים סביב שנות השלושים לחייהן:
שיחה ותקשורת פתוחה - דברו עם בן או בת הזוג על הציפיות הרצונות והפנטזיות שלכן. אני מבטיחה כי שיחה פתוחה תפתח דלת לחוויות חדשות ומרגשות.
התנסו בחידושים בתחום - אל תפחדו להוסיף חידושים לחדר השינה שלכן. צעצועי מין או משחקים אירוטים ביחד או לחוד יכולים להוסיף תחושה סקסית מהממת לחיי המין שלכן.
זמן איכות מוקדש - קבעו מראש זמן מתאים לפעילות מינית. זה נשמע אולי מעט טכני ומוריד אבל לפעמים זה דווקא מה שדרוש כדי להבטיח שאתם שומרים על קשר רומנטי חם וקרוב עם בן או בת הזוג שלכן.
בריאות גופנית ונפשית – הקפידו על שמירה על אורח חיים בריא הכולל אכילה נכונה ופעילות ספורטיבית קבועה במהלך השבוע. אלו יבטיחו מצב רוח טוב ובריאות גופנית טובה וישפיעו ישירות על החוויה המינית שלכן.
שימוש בצעצועי מין - הכירו ונסו צעצועים שונים שיכולים להוסיף רמה חדשה לחוויה המינית שלכם. זה יכול להיות מהנה ומרגש, במיוחד כשמוצאים את הפריטים שהכי מתאימים לצרכים ולהעדפות שלכם. במגירה הפרטית שלי תוכלו למצוא מגוון עצום של צעצועים לנשים ולזוגות במחירים הטובים בישראל. כך תוכלו להזמין מידי כמה שבועות או חודשים צעצוע חדש ולהתנסות בחוויות חדשות.
לסיכום, אם את סביב גיל שלושים זהו זמן מושלם להשקיע בעצמכן ובזוגיות שלכן. הקפידו על פעילות גופנית, אכילה נכונה ופעילות מינית סדירה וכך תוכלו לשמור על קשר חזק ובריא עם בן או בת הזוג. בין אם את משתמשת בצעצוע מין לראשונה או מוסיפים פריט חדש לאוסף הקיים, ההרפתקאה המינית יכולה להביא הנאה ולפתח גישות חדשות למניות שלכם. זה בדיוק הזמן לרכוש ויברטור חדש או דילדו מרשים או אולי פלאג אנאלי שובב ולנסות דברים חדשים.
זכרי כי יומולדת 30 מציעה הזדמנויות חדשות להתפתחות אישית וזוגית. קחי את זמן לפתח את הקשר שלך עם בת או בן הזוג, לחקור את עולמכם המיני ולהשקיע בכל מה שעושה אתכן מאושרות ובריאות. בין אם זה דרך פעילות גופנית משותפת, שיחות פתוחות על צרכים ורצונות, או שימוש בצעצועים שיכולים לעשיר ולהעמיק את חוויית המיניות שלכם.
את מוזמנת כמובן להזמין צעצוע מהחנות ולקבל 30 ש"ח הנחה! השתמשי בקוד קופון 30NISOFF בקופה ותקבלי 30 ש"ח הנחה על קניה מעל 150 ש"ח.
